Il Corpo E Le Emozioni
Tra tutte le emozioni la depressione e in assoluto la piu negativa e difficile da mutare proprio per la sua mancanza di reattivita agli stimoli cosa che invece la differenzia dal sentimento di tristezza per il quale come abbiamo visto pur essendo il corpo inattivo presenta comunque un barlume di energia a livello del cuore e della testa. In questa ottica e possibile comprendere meglio la relazione tra la malattia e la psiche individuando le emozioni che dentro di noi.
Se le emozioni come le neuroscienze stanno sempre piu dimostrando sono il carburante della vita il cuore che ne e il motore necessita di carburante pulito.
Il corpo e le emozioni. E se tutto cio era stato intuito da mistici e filosofi del passato oggi trova conferme nella ricerca clinica e. Cioe di emozioni positive serenita gioia empatia amore e non tossiche rabbia ostilita invidia odio. Nel momento in cui ce pace armonia ed equilibrio nella mente anche la nostra vita riflettera questi sentimenti cosi pacifici.
Corpo emente sono parti integranti di noi. Si sente sempre piu parlare di concetti come lintelligenza emotiva ma la maggior parte delle persone non presta attenzione al proprio corpo e ai segnali che invia nella vita di tutti i giorni. Somatizzare le emozioni significa trattenere dentro di noi alcuni sentimenti negativi come rabbia rancore e tristezza che il corpo a lungo andare trasforma in disturbi e malattie.
Ma solo perche non abbiamo la tecnologia per visualizzarne la connessione mente corpo cio non significa che. Le mappe del corpo mostrano le regioni il cui lattivazione e in aumento colori caldi o va a diminuire colori freddi mentre la barra colore indica lintervallo di t statistica. Spesso releghiamo in secondo piano le emozioni e il corpo.
La cosa lampante e che lamore fa scaldare. Nellimmagine che segue ecco i vari cambiamenti che il nostro corpo subisce alle diverse emozioni associate alle parole. Partendo dal corpo fisico in cui lalimentazione gioca il ruolo fondamentale passando per il piano mentale in cui i pensieri e le emozioni sono determinanti.
Molti nel campo della scienza sono ancora riluttanti ad abbracciare il paradigma mente corpo tuttavia e uno dei fattori che li trattiene e il fatto che non e possibile vedere o misurare le emozioni allinterno del proprio corpo. In effetti la nostra vita non e altro che un riflesso del nostro stato mentale. Eventi dolorosi emozioni negative molto spesso portano a creare una corazza una barriera verso gli altri e anche verso se stessi per non voler piu soffrire per non sentire piu dolore dobbiamo creare un ponter tra le emozioni e il corpo.
In questo senso le emozioni rappresentano degli strumenti comportamentali indispensabili per adeguare lo stato mentale e fisico alla situazione contingente in cui il soggetto si trova in un particolare momentole emozioni sono percio una prima e immediata interpretazione della situazione in relazione a cio che presenta a quello che prefigura o ancora a cosa ricorda.
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Grazie per aver letto il post che contiene Il Corpo E Le Emozioni, Dal blog Il Giulebbe
